问题分析:跑完步之后两只手都是冰凉的这种情况考虑是自身的体质寒性体质导致的。这同时也是排毒的表现的。可以吃点鹿胎膏、意见建议:对于您的这种情况建议考虑一些中医的保守治疗,通过针灸、按摩、艾灸、服用中药来改善身体情况。
祝您身体健康!