您好,我是降顾问,很高兴为您作答,亚麻籽是一种膳食亚麻籽(有别于纺织用的亚麻籽),它含丰富Lignans植物荷尔蒙,Omega-3多不饱和脂肪酸,膳食纤维及植物蛋白质.医学研究证明它的每种天然营养成份都对人体有不同的保健功能.这样的食物是熟的吃最理想的,请你注意使用。