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晚上睡了6-7小时白天还老打瞌睡怎么回事?晚上睡了
晚上睡了6-7小时白天还老打瞌睡怎么回事?晚上睡了6-7小时白天还老打瞌睡怎么回事。
提问时间:2020-05-22 21:59
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 您好。首先说您的睡眠时间较短,如果再没有优质的质量作保证,很容易出现无精打采。意见建议:建议延长睡眠时间。
睡前热水泡脚或喝杯热牛奶,平日饮食上可吃些大枣蜂蜜莲子百合等。
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