月经推迟8天还是一杠就说明没有怀孕,但是不排除验孕棒使用方式不对导致的这种结果。可以去当地正规的医院进行一次血液检查,确定是否怀孕。
如若没有,可能是由于内分泌失调或者某些妇科疾病造成的,需要在医生的指导下服用药物进行治疗。在平时的生活中饮食一定要规律,合理饮食,忌辛辣刺激的食物。
生活中避免碰冷水,这样有利于月经周期正常。