问题分析:你好,你说的这种情况, 一般的考虑和您精神过度紧张,害怕引起的神经衰弱导致的失眠,可以适当的吃点药物和平时您自己调理来改善的意见建议:建议你可以适当的服用谷维素, 解郁安神颗粒,配合维生素B1来改善的, 另外平时注意一定不要胡思乱想的,不要给自己造成压力和精神紧张过度,睡觉的时候放空大脑就可以了