病情分析: 你好根据你的情况属于脾肾阳虚引起的,建议规律生活习惯适当锻炼身体增强体质,避免不良刺激节制性生活参加文娱活动放松心情,药物四神丸,参苓白术散,金匮肾气丸调理。
意见建议:建议可以先按摩肾俞穴关元穴最后涌泉穴。适当锻炼身体增强体质,避免不良刺激保持心情舒畅注意休息