问题分析:你好,根据你的描述,考虑你的情况是髌骨软化症,主要是长期的劳损导致的,跟你平时运动比较多有关系的。意见建议:对于你的这种情况,可以关节内注射一些润滑关节的药物,如玻璃酸钠或者是施沛特等药物;
另外吃点药物,如独一味胶囊、仙灵骨葆等等;做做理疗,热敷治疗等;另外平时注意尽量减少活动,尤其是大运动量的活动,如爬山、打球等等。