吃什么防止卵巢早衰

你好，卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及大豆糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能每日150-300毫克即可，要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环延缓器官衰老。

卵巢早衰的患者可以用中药育宫培麟丸，卵巢负责分泌人体所需雌激素如果体内雌激素缺乏就会增加卵巢的压力引发卵巢早衰科学有效的补充雌激素可有效呵护卵巢建议你服用富含植物雌激素的食物有大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。