病情分析: 自诉由于运动不慎导致肩关节疼痛,而经过摄片检查,排除骨质,关节问题,考虑软组织挫伤。意见建议:像你诉说的情况,如果是软组织挫伤,可以通过后期保养及治疗,比如平时避免长时间单一姿势,体力工作,自己多按摩,疼痛期间一定需要休息,结合外擦药酒,中医理疗措施,封闭针而言,疼痛点固定,反复出现,可以适当给予,关键需要保养及治疗才能好转。