低血压适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。
加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.多食补气血,温补脾肾的食物,如莲子,桂圆,大枣,桑椹等果品,