指导意见:<br>首先你这种情况的话,第一点可能心态不太好,或者是最近压力比较大,或者是晚上睡眠不好,休息的太晚,就会导致一个自主神经功能紊乱,而出现这种情况,所以说一定要坚持锻炼,保持良好心情,不要熬夜。