一般来说,软组织损伤要休息三周,让软组织有一个修复的机会,但一般患者不予重视,而错过了最佳治疗时期,有急性软组织损伤而变成慢性软组织损伤,以致缠绵不愈,可口服消炎止痛药,外用一些活血化瘀、祛风除湿药熏洗。