口腔溃疡是炎症的表现,缺水熬夜劳累容易造成抵抗力的下降,继而出现不适。应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,平时合理饮食,营养均衡,避免肥厚油腻辛辣等,多补水,调整好心态,避免压力过大,防止烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,逐渐地改善,保持健康。