你好,根据你的情况考虑气血不调,身体素质欠佳,精神压力等原因。建议可以到中医科看看中医,平时注意劳逸结合,锻炼身体,保持身心愉悦,加强营养,规律的作息充足的睡眠,这样情况会慢慢变好的,别着急,慢慢调理的过程