你好,你的情况是1月开始痛路走長了左脚后跟就痛,坐不痛,这种情况考虑有可能是长了骨刺或者筋膜炎等引起的。,对于你的这种情况,建议你去医院骨科检查看看,拍个脚后跟的X线片看看,如果是骨刺的话,对于治疗,可以用中药泡泡脚,如红花、艾叶等;
口服一些抗骨质增生的药物,如氨基葡萄糖、抗骨质增生片等;如果严重的话,可以进行手术治疗。