医生回答
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病情分析：腹泻在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视.所谓好汉也架不住三泡稀.严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童.消化不良，食物中毒，情绪紧张，豆类食品，胰脏疾病，癌症，通便剂，制酸剂，咖啡因，寄生虫，结肠炎，病毒，病菌或其他微生物，喝了不干净的水，吃了变质的食物，食物或化学物质过敏等，均可能引起腹泻.腹泻病人必须喝大量的水分，例如生理盐水，角豆树茶，胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素.如果情况未见好转，或粪便中带血，则要看医生.可以作一次过敏测试，以了解你是否对某种食物过敏.家庭治疗措施●多喝水腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分.含有氯化钠，氯化钾和葡萄糖，枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖，矿物质，并且调节钾，钠电解质，水分酸碱平衡；
而胡萝卜汁，苹果汁，西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品.它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方.●勿匆忙服药除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时.所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式.今天，当病人发生急性腹泻时，医生多不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况.否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原.●检查所用的药物腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃灼热的制酸剂.制酸剂是最常引起腹泻的药物.为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂.除了制酸剂，抗生素，奎尼丁，秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻.如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，应向你的医师询问.●顺其自然许多人喜欢用果胶，嗜酸菌，角豆粉，大麦，香蕉，瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚.这些东西能约束肠子，延缓其蠕动.但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉.●远离厨房拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止.如厕后要记得将手洗干净，以免传染病菌给他人.饮食与营养疗法●每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻.用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗.同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素B.●服用木炭片每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转.晚间使用.千万勿与其他维生素或药物合用.●饮食清淡腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体.因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息.当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭，酸乳(含有益菌，生菜等容易消化的食物.●避免下列食物拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类，甘蓝菜等.其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻.这些食物包括脂肪，小麦及含麸质食物如面包，面条及其他面粉制品，苹果，梨子，李子，玉米，燕麦，马铃薯等.避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油.●补充矿物质服用海带粉胶囊，每天5粒，或食用海带汤以补充矿物质.每天服用100毫克钾以补充流失的钾.●用大大蒜杀菌你可以在三餐时吃几粒大蒜，它可以预防和治疗细菌性腹泻.如果你不能或不愿吃生蒜，则可以服用蒜头胶囊，每天3次，各2粒，也同样起到杀菌(细菌及寄生虫)作用.●补充必需营养素①钙加维生素D每天1500毫克.补充流失的钙质，帮助粪便成形.每天400IU维生素D，帮助钙吸收.②消化酶用餐时服用.富含胰脏酵素，有助于帮助消化.③镁每天1000毫克.帮助钙吸收，促进pH酸碱平衡.④洋车前子或燕麦麸睡前4胶囊.有助粪便成形.⑤不饱和脂肪酸用量依产品指示，有助粪便成形.⑥维生素B群加维生素Bl及烟碱素及叶酸维生素D群加维生素D：每天200毫克，2周.烟碱素及叶酸每天50毫克.由于吸收不良，或许有必要请医师注射维生素D.⑦维生素E每天400IU
