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患者提问
你好,早上起来稍微活动一下后,在做俯卧撑,哑铃有危
你好,早上起来稍微活动一下后,在做俯卧撑,哑铃有危害吗
提问时间:2020-02-28 05:21
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:其实体育锻炼应该循序渐进,刚开始时热身,要等身热后筋骨伸展后才开始剧烈运动。意见建议:建议应该早上起来充分活动以后再开始做俯卧撑哑铃,不然容易受伤的。
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