晚上没睡好,白天当然是想睡觉。不管你晚上睡好,还是没有睡好,早上都准点起床,该干嘛就干嘛,不过这样子,对自己是一个考验,也是个锻炼。
刚开始的时候可能会不大适应,但是你坚持下来,作息时间久会调整过来,变得正常了。