问题分析:你好,根据你说的情况,虾和菠菜最好不要在一起食用。意见建议:因为菠菜含有大量的草酸,而虾既是高蛋白食品,又含有钙,如果两者在一起容易形成草酸钙以及产生不容易消化的化合物。
建议你可以把菠菜换成其他的蔬菜。