最根本和有效的办法是抑制皮脂异常分泌减轻皮损处的炎症反应彻底排毒防止组胺和组胺受体的释放起止痒作用脂溢性皮炎是一种好发于头部和面部等明显部位的皮肤病应保持生活规律睡眠充足调整自己的情绪和心里状态保持平和、愉悦的心态限制多脂及多糖饮食忌饮酒和辛辣刺激性食物多吃水果、蔬菜避免各种机械性刺激少用碱性大的肥皂可口服B族维生素和锌制剂瘙痒剧烈时可用抗组胺药