病情分析: 你好,熬夜是非常伤身体的,中医讲熬夜伤阴,阴伤日久则伤阳,最后导致阴阳两伤,所以有条件最好不要做夜间工作。
意见建议:如果非做不可,白天一定要休息,另外,常用枸杞子泡茶饮用,枸杞子滋阴,辛辣刺激不要吃,易伤阴,多食清淡,多喝粥,滋养脾胃。