您好,肠胃不好的现象平时要注意饮食方面的,生冷刺激的食物不要吃了,要多吃长纤维的食物,易消化的食物比较好的。指导意见保持乐观的心态,作息饮食时间要规律的,同时可以服用点整肠生,吗叮啉和保和丸治疗再观察吧。