你好亲,根据你以上的病情描述,焦虑症是精神表现的一种建议你平时注意放松心情,保持心情舒畅,最好找心理医生做心理疏导,祝你健康快乐幸福以上是对“治疗焦虑症的最好方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!