你描述的症状考虑是颈椎病引起的,建议去中医针灸科做针灸,理疗。建议你平时要避风寒,注意保暖,多晒太阳,多运动,加强营养,多吃行气活血的食物,禁生冷,寒凉饮食。
以上是对“睡眠特别不好早上起来就觉得很困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!