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患者提问

睡眠特别不好早上起来就觉得很困

医生您好,我睡眠特别不好,有好长时间了,前段时间坚持运动,调整作息,情况有所改善,每天能很快睡着,但是就是醒的太早,十一点左右睡,四五点就醒了,醒了以后就睡不着了,早上起来就觉得很困,头晕晕的,眼睛酸,脖子酸,白天上班也没精神,一直想睡觉,而且感觉视力都变差了,请问该如何调理?谢谢!想得到的帮助:建议指导
提问时间:2020-02-22 20:24
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