促进雌激素分泌的食物有哪些啊？

大多数女性都知道，女性胸部与体内分泌的雌激素有很大关系，如果女性想要丰胸，那么就要注意饮食方面多摄入一些能够促进雌激素分泌的食物了。

一般情况下，如果条件允许，女性可以每天喝一些红葡萄酒，它不仅有美容的作用，还能帮助抵抗衰老，最主要的它能帮助女性很快的分泌雌激素。

另外呢平时还可以多吃一些豆谷类的食物，比方说芝麻，黄豆，花生等，它们对雌激素的分泌都有很大的作用。