这种症状考虑是产后气血亏虚导致的营养不良引起的。既然吃何首乌有效果。可以长期的口服何首乌胶囊来治疗这样见效比较快,头发主要的营养成分是铜和铁,所以平常要多吃一些含铜和铁的食物。
比如海带,芝麻,黑豆等一些事物。平常要放松心情不要熬夜和过于劳累。多休息。