类风湿能不能去游泳呢？

牙缝或者牙根变黑不是坏死了，根据你的描述，怀疑是蛀牙；若经常有蛀牙或蛀牙较多，怀疑你是属于蛀牙易感人群，比较容易长蛀牙，多是和遗传有关。这一般和缺营养没有太大关系。得的就是牙病，有称为龋齿，是因为细菌在牙面上慢慢腐烂牙质引起的。指导意见预防建议1，每天早晚将牙齿的每个牙面刷干净，并用牙线将牙缝清理干净，因为刷牙时很难将牙缝清理干净。可以在网上看看正确刷牙的视频。2，每半年看一次牙医，这样可以让医生检查下以前补过的牙齿，有些自己没有发现的蛀牙医生可以尽早检查到，以做到早期补牙；另外关于口腔卫生的维护医生还可以给你些适当的建议。3，半年做一次氟凝胶处理，可以预防牙齿。4，日常饮食中多吃些新鲜蔬菜、蘑菇等。5，另外，可以考虑看中医，口服中药调理下身体，对预防蛀牙也有一定的帮助。