您好!根据您所说的情况,前几天吃冰镇的东西又吃热的东西了。考虑冷热刺激了胃引起的不适情况。建议您可以通过服用奥美拉唑治疗。
建议您平时要注意饮食清淡,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,三餐要规律,避免暴饮暴食,注意胃部保暖,保持良好情绪。