白发目前病因不是很清楚的,白发可能与遗传、维生素缺乏有关的,作息时间不规律,学习工作压力过大也可能是加重的原因之一,指导意见多吃黑芝麻、首乌、黑豆、黑枣、黑木耳等,尽量按时作息,不要有太大的思想压力,多吃蔬菜水果。