通过规律口服药物应该是能够得到有效的缓解症状,要注意自己生活习惯,注意饮食的卫生,以及个人卫生,对于一些蔬菜水果等生食,一定要清洗干净再吃,同时要养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,不能久坐,适当的进行户外锻炼,提高自身的免疫力。