你好,这种情况可能是内分泌紊乱造成的月经不调,你可以去医院看中医大夫用中药调理一下,平时注意休息,充足睡眠,不要熬夜,避免精神紧张焦虑,放松心情,保持心情舒畅,不要吃辛辣生冷刺激性的食物,不要洗冷水澡。