工作压力并不大的人也会得抑郁症。职场中的人如果失去工作的动力,找不到成就感,就可能产生无奈、苦闷的情绪,而一旦积郁成疾,就是抑郁症的苗子。
如果这样算起来,患抑郁症或者有患病倾向的人是相当多的。受气时要学会排解,记住:别人气我我不气,气出病来不好治,气之危害大可惧,不气不气真不气。
如对上司、同事、配偶和子女不中听的话不要太认真,太敏感、不要生气、不后悔、金无足赤、人无完人、人非圣贤、孰能无故。
对过去做错的事不要老是后悔,吸取教训不重犯就可以了;同时也要及时的到医院接受治疗。