体寒可以吃枸杞。枸杞性甘味平,体寒的患者可以适当地多吃一点枸杞子比较好的具有养肝,滋肾,润肺的功效,被卫生部列为药食两用的种类,煮粥的时候加一点具有滋补的作用,泡酒可以溶析出枸杞中的营养成分,是较好的滋补选择。