请问做什么运动比较好啊

病情分析：
，这种情况可以用抗过敏药物治疗试试，可以配合钙剂和维生素c治疗试试，一定要坚持按时用药，多喝水，
指导意见：
多吃蔬菜水果，可以通过一些抗过敏药物治疗，包括西替利嗪，维生素C,地米等等，自己看
以上是对“肚子上起的小红疙瘩，不疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好。有了孩子的话那么就是按照末次月经来计算时间的。
指导意见：
也就是说比如说末次月经时间是1月1号的话现在怀孕的时间就是20天了。单纯从时间如果有和别人有性生活的情况下那么是判断不出是谁的孩子的，需要的话得在6个月的时候做有创的DNA检查的。
以上是对“有了孩子怎么算周期的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好,脸上皮肤问题,千万不要随便听民间的说法,没有听说过烂泥治疗痤疮的,当心感染并加重,痤疮的发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。你现在处于青春期,皮脂腺分泌旺盛.
指导意见：
建议你不是很严重的话,就可以保持脸部清洁,晚上睡前涂点维A酸软膏,一般一个月就下去了。不要用手去挤,防止感染.严重的话去医院看看皮肤科.

病情分析：
你好，这很可能是皮肤过敏的，对于皮肤过敏的治疗可以适当服用抗过敏的药物。
指导意见：
建议：可以吃如氯雷他定片或西替利嗪的，不过最好还是建议去医院检查一下过敏原，远离过敏原。另外注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物。祝好!

病情分析：
这个要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为中耳炎的原因导致的要积极进行治疗。
指导意见：
要是确定了最近的情况下那是一定要积极进行用消炎药物进行治疗的是可以好的同时间还一定要注意好饮食以清淡为主的。多休息。

病情分析：
你好，到现在为止没有特效戒酒的药物，要戒酒要凭自己的毅力
指导意见：
建议酒依赖像其他依赖性疾病一样，是一种以精神症状为主的慢性脑疾病，需进行长期的综合治疗，病人及家属应做长期坚持

你好，根据你的描述，考虑为脚趾周围韧带肌腱急性拉伤所致的可能性大，建议服用活血止痛片及双氯芬酸钠这两种药物，也可以外喷云南白药，减少站立行走时间多休息会好起来的
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很高兴为你解答。瘙痒症是一种皮肤感觉（常不舒服），使人产生搔抓、摩擦、抠挖，在一些极端病例甚至可以见到使皮肤残毁以获得缓解。瘙痒/瘙痒症（两词可通用）是皮肤病患者最常见的症状，几乎所有炎症性皮肤病都会有瘙痒。

病情分析：
您好，脚气是主要由真菌感染引起的，一定要养成良好的卫生习惯。
指导意见：
脚气是足部真菌感染，不及时控制会波及其他部位，治疗以外用抗真菌药物为主，主要有达克宁、兰美抒、贵州神奇、华陀膏等多种，只要坚持使用，症状消失后继续使用一周维持通常可以治愈。同时需保持足部干燥、清洁，鞋子要透气性好。
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病情分析：你好，你需要自己控制一下饮食结构，避免吃一些油腻肥甘的食物。同时也需要多运动锻炼，来消耗一下脂肪，运动的时候心率是需要保持在120到160之间。时间不能短于二三十分钟。指导意见：至于胸部的脂肪，你也可以自己购买一个拉力器。可以坚持做一些拉力器，来锻炼一下胸肌和二头肌都是可以的。不过这个过程也是需要自己有耐心，一般来说需要坚持两三个月才会有效果。