病情分析: 您好,伸懒腰不能达到减肚美背的作用,尽信书不如无书,肚子都是脂肪,运动都不容易减掉,运动量非常小的伸懒腰是无论如何也没有效果的。
意见建议:因此这种所谓的科学可能是糊弄人的,如果伸懒腰不当还可能导致腰椎小关节紊乱,引起疼痛,因此伸懒腰也不是随随便便就伸的,也要又准备。