你好,慢性胃炎的预防比治疗更为重要,首先你要保持你的精神愉快。其次你要戒烟忌酒药草中的有害成分能你的胃中的胃酸分泌增加,对胃黏膜产生有害的刺激作用,过量的吸烟会导致胆汁的返流,慎用忌用对胃黏膜有伤害的药物,也不要吃过冷过酸的刺激性食物及生冷不易消化的食物。