你好,很高兴为你解答这个问题。根据你的描述来看,叫什么后小腿有点儿疼,大多数还是属于肌肉拉伤。可以啊!正常成长年龄适当的补钙也是可以的。
从饮食方面,要忌食辛辣食品。从起居方面儿要注意防寒保暖,并注意保持一个愉悦的心情。