造成腿脚麻木的原因很多:如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅、着凉、受潮、都可能引起腿脚麻木,可以根据你具体的情况作具体的诊断。
建议可以做甩腿运动增加血液循环。一手扶墙,先向前甩动小腿,使脚尖向上向前翘起,然后向后甩动,将脚尖用力向后,脚面绷直,腿亦伸直。
两腿轮流甩动80--100次为宜。可防半身不遂,下肢软弱无力、麻木或抽筋