肾阳虚常表现为精神疲劳、无精打采、活力低下、易疲劳。怕冷、四肢冰冷等症状,肾阴虚往往有肾阴亏损过多、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦、潮热盗汗、遗精早泄等症状,注意中医是观察、闻、问、切,想明确诊断自己是否有肾虚,单纯依靠这些症状,还是去看专业中医。