病情分析:建议你学会调理。是长期的压力导致的指导意见:建议你学会减压。学会劳逸结合。多交朋友,多和朋友一块娱乐,正确的面对成功与失败,多做深呼吸运动,缓解焦虑和紧张。
抑郁症是一种可以治疗的疾病,大多数治疗方法多通过对中枢神经系统功能的整合起作用,其中包括抗抑郁药治疗、物理治疗和心理治疗。建议你到医院进行相关的心理咨询,早日走出阴影。
病情分析:
你好,很高兴为您解答,抗精神病药物治疗是精神分裂症首选的治疗措施。
指导意见:
建议生活要规律化,劳逸结合,适当休息,可因地制宜进行适当的保健强身锻炼,要注意保证良好睡眠。睡眠是恢复神经系统功的重要方式。
以上是对“半年多了,精神分裂症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,如果有失眠、多梦、心情低落、胸部难受的等症状,要及时去看医生,医生会根据情况先排除是不是生理上的问题,如确诊是心理问题会开一些药物辅助治疗,患者对于医生的药物要正确面对,积极接受医生的建议
你好,这个情况根据经验不是太严重,缓解失眠要注意遵循有规律的睡眠时间表,每天同一时间上床,同一时间起床,周末亦如此。避免睡前兴奋,睡前兴奋,会招致失眠和多梦。因此睡前不要做强度的活动,不宜看紧张的电视节目和电影,不看深奥的书籍。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。祝你身体健康,长命百岁。
你好,如果容易失眠,晚上睡觉的时候不要想太多的事,尽量让自己平静下来,可以适当的通过冥想使自己放松,睡觉前可以适当的喝杯牛奶,晚饭后散散步,晚上泡泡热水脚,左右拍拍涌泉穴,知道酸痛就好,帮助人很好的睡眠。
病情分析:
您好,每个人一生中总会遇到某些引起心理障碍的事情,会产生狂乱、烦躁和不安的情绪,这都是很多人有过的体验,关键看你如何正确走出来。
指导意见:
首先,尝试自己找找原因,究竟哪些事情引起您心里一团糟呢?生活的事,工作的事,还是感情的事?
第二,尝试去想办法解决,或者找别人帮忙,如果都解决不了,就先放下,找个地方去旅旅游,给自己先放放假,说不定等你散心回来,你的心情已经好了,心里也不再乱了。
第三,找别人倾诉,倾诉的过程中,可能会给你一些灵感。
医生询问:
能具体说说您遇到些什么事吗?
强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
指导意见:临床上常用的方法包括:精神动力学治疗,认知行为治疗,支持性心理治疗及森田疗法等。其中,认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法.
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指导意见:
你好,根据你说的情况和提出的问题,我认为,你所提到的抑郁症,是心境障碍的一种亚型,属于比较严重的精神疾病。而你所提到的心情好对抑郁症的好处,那是显而易见的,因为抑郁症的主要症状就是持续的情绪低落,如果心情好,那么,抑郁症的症状就会明显减轻甚至消除。因此,我建议你,当前你需要考虑的是先到医院精神科寻求医生的药物治疗,然后,再帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除致病的心理因素,增强你的抵抗抑郁的心理素质,从而更有利于你所患抑郁症的精神治疗和康复。
你好。抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,以药物治疗为主,心理治疗为辅.抗抑郁药是众多精神药物的一个大类。