根据你的描述是外寒内热,容易疲乏抵抗力差,中医讲是机体卫阳虚不能抵御外邪不能温煦所以容易感冒怕冷等,里热所以口干舌燥。
建议最好找中医内科专家看看,根据情况开些健脾温滋阴补益气血等中药调理,平时要适当锻炼身体,多吃点补益食物多喝水