你好,你这个情况和自己身体虚弱有关,一般晚上出冷汗、肾阴虚的人容易这样,还有一个原因是睡觉盖被子盖的过高。指导意见建议你平时要注意运动,多吃水果蔬菜,保持乐观心态,改掉盖被子到颈部的习惯。
必要时可去医院检查一下。