茶对人体有益,但调补肝肾的作用式微,可根据每个人不同的症状和中医证型来选择。
1.肝火偏旺型 肝火旺的人适合饮用一些降肝火、清肝热的茶,如菊花茶、决明子茶。菊花可散风清热,清肝明目,清热解毒;而决明子也入肝经,可平肝、清肝、明目,缓解眼部不适,头痛眩晕。
2.肝肾阴虚型 肝肾阴虚的人可以用一些滋阴养肝补肾的中药代茶饮,如枸杞子、女贞子泡水。值得一提的是,枸杞子是常用的药食同源的药物,可益精明目,滋补肝肾;而女贞子也有此功效。
3.肝郁气滞型 肝郁气滞的人应选用疏肝理气解郁的茶,如梅花、玫瑰花泡茶。花类清香,可以行气,散郁,对调节肝之气机有很好的作用。
4.肾气不足型 杜仲茶具有护肝补肾的功效。现代研究发现杜仲有增强肾上腺皮质功能、兴奋肾上腺皮质系统、兴奋垂体等作用,因此可以改善性功能,起到强肾的功效。对肾气不足引起的阳痿、遗精等都具有一定的效果。 除此之外,白菊花茶、杞菊乌龙茶、三七花茶,加上少许蜂蜜,温开水冲泡服用,也有很好的滋补养肝的作用。
苹果醋是以浓缩的苹果汁或鲜苹果汁为原料制造而成。其中含有多种微量元素和氨基酸及果胶、维生素C等营养成份,具有保护肝脏,预防心血管疾病,消除疲劳,提高免疫力,改善酸性体质,排毒养颜,解酒养肝等功效。苹果醋中苹果酸可以促进氨代谢,降低血氨浓度,提高肝脏解毒和新陈代谢能力,并能抑制酒精吸收,保护肝脏。苹果酸还能保持心肌的能量代谢、软化血管,对可导致心肌梗塞的缺血性心肌层起保护作用。另外苹果醋中的果胶可促进脂肪、类固醇的排泄,降低血脂,也可有效预防冠心病、动脉粥样硬化。
中成药是应用中医理论对于中药进行改良,通过特殊的工艺使其制成一种便于携带、便于服用的中药产品,而且还不会更改中药的药性。中成药在临床非常常见,基本上可以在药店或者是医院的进行购买。中成药在临床应用中范围也是很广,基本上涵盖所有中药汤剂,还有中药其他制剂所治疗的疾病。中成药的最大特点就是便于携带和储存,可以不用特殊的锅进行熬制,直接进行口服,同时具有一定的治疗疾病的效果。临床对于中成药管理应该严格起来,就是在医生的指导下进行应用,可以防止吃中药过程中出现不必要的反应。
大多数的女性在冬天容易出现体寒而手脚冰凉的情况,鱼油是能够使血液不粘稠,促进血液循环,由于毛细血管能够延伸到身体末梢,因此鱼油具有改善手脚冰凉的效果。对于想要怀孕要孩子的女性来说,鱼油更是一种值得摄入的成分,在妊娠过程中摄入鱼油能够帮助孩子大脑发育。
玉女煎方歌:玉女煎用熟地黄,膏知牛膝麦冬襄,胃火阴虚相病因,牙痛齿枯宜煎尝。其组成有:熟地黄,石膏,知母,牛膝,麦冬。顺口溜:师弟卖母牛(石膏,熟地,麦冬,知母,牛膝)。有清胃热,滋肾阴的作用。主治:胃热阴虚证。头痛,牙痛,牙齿松动,牙龈出血,壮热,口渴,舌红苔干,脉浮洪滑大,重按无力。亦治消渴,消谷善饥。
根治老胃病的中药:1、温胃舒胶囊,药物组成:党参、白术、山楂、黄芪、肉苁蓉等,功用:扶正固本、温胃养胃、行气止痛、助阳暖中。主治慢性萎缩性胃炎、慢性胃炎所引起的胃脘凉痛、胀气、嗳气、纳差、畏寒、无力等症。2、阴虚胃痛冲剂,药物组成:北沙参、麦冬、五味子、甘草等,功用:养阴益胃、缓中止痛。主治用于胃阴不足引起的胃脘部隐隐灼痛、口干舌燥、纳呆干呕等症,临床上主要应用在慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、消化性溃疡等病的治疗。3、养胃舒胶囊,药物组成:党参、黄精、玄参、乌梅、白术等。功用:扶正固本、滋阴养胃、调理中焦、行气消导。主治慢性萎缩性胃炎、慢性胃炎所引起的胃脘热胀痛、手足心热、口干、口苦等症。