病情分析: 看你的描述,应该是剧烈劳动后的肌肉损伤,这是劳动中,肌肉的无氧代谢产生的酸性物质引起的不适。可以按摩增加肌肉的血液循环,促进愈合。
意见建议:建议以后劳动或锻炼时一定要循序渐进,产生不适时,不要马上休息,要按摩,适当活动可以尽快好转。