您好!根据你的病情描述,这种情况可能是由于中医认为的肝郁气滞肝胃不和所致,建议在当地中医师面诊咨询诊治给予中药汤药疏肝理气和胃中药柴胡疏肝散合平胃散加减口服治疗。
日常生活保持心情舒畅避免生气,忌辛辣肥腻油炸食品,多食青菜水果多饮开水。适当加强体育锻炼以长期坚持跑步锻炼为主。