可以热敷一下,同时可以点一下抗过敏的滴眼液,可以吃一些抗过敏的药物。避免熬夜,避免过度用眼,特别是手机电脑尽量少用,老师,眼部的清洁,避免揉搓抓,多喝水,吃些水果蔬菜等,少吃辣食物,平时要注意眼部的卫生干净。