问题分析:肌肉力量不足而已。如果你突然脚软但不至于摔倒的话,就是肌肉力量不足,如果摔倒的话,考虑一些罕见的肌肉病,如线粒体肌病和肌萎缩。
意见建议:增加营养,多吃动物性蛋白,增强锻炼(下肢抗阻运动,最好是练器械,不要单纯跑步。)