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患者提问
我身高1.59.体重112斤我
我身高1.59.体重112斤我想减肥。有没有好的运动套餐和减肥套餐。因为我是农村的孩子,我希望吃的可以家常一点。
提问时间:2020-06-05 18:37
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
您好,多锻炼,每天跑步,不建议饮食减肥,况且您也不胖,不吃零食甜食,睡前仰卧起坐50到100次
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