你现在这个情况主要还是有点气血不足的原因的尼,可调理的,你最好是保持愉乐的心情,还要多吃牛肉,瘦肉,可服用驴胶补血颗粒,当归养血膏的以上是对“感觉自己也是气血两虚肝火旺,湿气重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!