喝黑茶的好处是具有清热去火的功效,可以用来治疗肝火旺盛;具有消食、开胃的作用,可以用来治疗脾胃不和;具有减肥的功效,适合肥胖人群;
但是喝黑茶也有一些坏处是由于黑茶中富含鞣酸,所以在喝黑茶的同时吃了富含高蛋白质的食物,会影响蛋白质的吸收。